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«Fais un beau dodo» ne devraient pas être des mots vides de sens qu'on murmure à l'oreille de nos petits quand sonne l'heure du coucher. Pour que les nuits de sommeil des enfants leur fournissent tout le bien être et le confort dont ils nécessitent, certaines actions doivent être entreprises.            

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Le sommeil de bébé est d'une importance capitale pour son bon développement, tout autant que son alimentation ou son environnement. Les premières semaines de sa vie, le nourrisson a besoin de 20 à 22 heures de repos par jour et s'il ne dort pas assez, son bien-être et son développement peuvent en pâtir sérieusement.

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